halukaブログ

やっぱり海が好き!

人口減で小売り店舗が減少。EC普及で買い物難民増⁈

スーパーマーケットに早くもブドウ。季節先取りも買い物の楽しみ 近所のスーパーマーケットに買い物に出掛けて、店内をぶらぶらしていたら、 果物のコーナーで早くもブドウやスイカを見掛けました ブドウのポリフェノール効果、抗酸化作用…などと豆知識が頭…

フィトンチッド。梅雨の晴れ間に森林浴。木陰で過ごすひと時はいかがですか

こんにちは。halukaです。 週末ですね。 ゆっくり出来る時間が取れた日、皆さんどう過ごされますか。 出掛けるにしても「海」「山」「川」…好きな場所がおありだと思います。 今日は梅雨の晴れ間に恵まれて、久しぶりに「森」に向かいました。 リフレッシュ…

スキマ時間を味方につける⁈ 朝のフライングを習慣化できないか

こんばんは、halukaです。 昨日の宣言通り、今朝は、いつもより早起きしました。 普段から、モーニングコールや目覚まし時計のアラームは、 あまり必要としないタイプなのですが、今朝はまた格別、 どうしたわけか、まだはっきりと分かるほどには日が昇り切…

スランプから脱出したい時に試す小さな旅の効果。堂々巡りから無理やり抜け出す

スポーツ新聞などを眺めていると、「〇〇選手、脱スランプ」とか、 逆に「〇〇選手、スランプ(に陥る)」といった見出しに出くわすことがありますよね。 スランプ(slump)。 広辞苑(岩波書店)には ①物価・株などの暴落。経済不況。不景気。 ②心身の調子…

「七転び八起き」は成功へのキーワード。継続は力です

「七転八起(しちてん はっき)」。 「七転び八起き」は、私に元気をくれる言葉です。 何をするにしても大切なのは、 何度転んでも、転んだままにしないで、また起き上がる姿勢のようです。 親しい友人に誘われて、サーフィンを始めたばかりの頃の事です。 …

「明日やろう」を「今日やろう」に変えると今日と明日が楽になる

こんばんは。halukaです。 今夜は、「明日やろう」を「今日やろう」に変えると、 今日と明日が楽になるのか、について考えてみました。 ビジネスでも学習でも、いささか手間が掛かりそうだと思ったり、 ややこしそうだなと感じる事を「後でやろう」と、 後回…

6月10日は「時の記念日」。時間を大切に

夜のとばりに包まれるプーケットの浜辺 ほほ笑みの国 タイ・プーケットを旅した時のこと。 アンダマン海に夕日が沈み切る時刻になると、 打ち寄せる潮騒に誘われるかのように、 海沿いのバーやレストランからオレンジ色の明かりが漏れ始め、 冷め切らない南…