halukaブログ

やっぱり海が好き!

サーフィン上達には波を知ろう⑥。テイクオフから滑走する

こんにちは、halukaです。 サーフィンは、サーフボードに立ってからが、 本格的に楽しいスポーツです。 つまり、スタンドアップが決まると、 俄然、楽しくなってきます。 初めて挑戦する時にはまず、波のトップ(一番上)が崩れて、 白く泡立った波(スープ…

サーフィン上達には波を知ろう⑤。スピード感をつかんでスタンドアップ!

こんにちは、halukaです。 引き続き、波談議にトライします。 うねりの一番上(トップ)が崩れて、 白く泡立った波(スープ)の部分で、サーフボードに腹ばいになって、 「波に押される感覚」を体が覚えてきたら、いよいよテイクオフ。 サーフボードに立って…

サーフィン上達には波を知ろう④。波のパワーの強弱を体感

こんにちは、halukaです。 さて、波のトップ(一番上)が崩れて、 白く泡立った部分(スープ)でも、 サーフボードを押す力(パワーゾーン)が十分にある事は、 お伝えしました。 そのスープを使って、最初はどうトレーニングすると良いか、 今日は、その点…

サーフィン上達には波を知ろう③。「小波」「厚め」「掘れた波」でテイクオフ

こんにちは、halukaです。 今日は「サーフィン上達には波を知ろう」シリーズ、 その③として、 引き続き、波談議です。 サーフィンは、波があってこそのスポーツです。 四方を海に囲まれた日本には、 たくさんのサーフポイントがあります。 ビーチやリーフ。…

サーフィン上達には波を知ろう②。波が教えてくれる爽快感を味わう

こんにちは、halukaです。 サーフィンに出掛けますが、 このところ、やはり波に恵まれません。 ビーチを覗くと、ロングボードが目立ちました。 インサイドでの波待ちのようでしたが、 ロングボードなら小波でも結構楽しめますよね。 そういう訳で、今日は、…

暑中見舞いの季節。今夏の「かもめ~る」は令和元年仕様。

こんにちは、halukaです。 この夏は、冷夏でしょうか。 梅雨の時季が長引いているせいかもしれませんが、 朝、夕は何だか、まだ涼し気です。 この週末から、 全国的に天気が回復しそうだとの予報もあるようですが、 盛夏、夏真っ盛りというには、まだ少し時…

サーフィン上達には波を知ろう①。ビギナーにはビーチブレイクがおススメ

こんにちは、halukaです。 3連休でしたね。 皆さん、リフレッシュなさいましたか。 この3日間、サーフィンを楽しもうと、海に通っていました。 波は上がりませんでしたが、 天候には比較的恵まれて、 とは言っても、快晴ではありませんが、 そこそこ日差し…

老いてなお、魅力。さすがのロバート・デ・ニーロ。映画「マイ・インターン」。

こんにちは、halukaです。 今日は、映画「マイ・インターン」のご紹介です。 「ディア・ハンター」のロバート・デ・ニーロでもなければ、 「アンタッチャブル」のロバート・デ・ニーロでもない。 温かく、周りを包み込むような元ビジネスマンの老人役を、さ…

もうすぐ海の日。青い海で気分もリフレッシュ

こんにちは、halukaです。 もうすぐ、海の日ですね。 今日は休日とあって、海へ。 向かった海辺の駐車場は、ほぼ満車。 ショートボード、ファンボード、ロングボード。 思い思いに、サーフィン好きの皆さんが、 愛用のサーフボードにワックスを塗り込んだり…

惑星探査機「はやぶさ2」が小惑星「リュウグウ」で地下の岩石採取に成功。

こんにちは、halukaです。 3連休前ですね。 皆さま、いかがお過ごしですか。 日中、海辺の岩礁に立つと、 にわかに汗ばむようになりました。 強い日差しが射し、額と背中がたちまち汗ばんできます。 真夏には、まだ日があるのでしょうが、 気象庁の発表をみ…

ほっかほかトーストとシャキシャキ野菜。ティファニーならぬカフェで朝食を

こんにちは、halukaです。 連日、早起きをしていたせいか、今朝はいささか寝坊しました。 ゆっくり目覚めて、紺のポロシャツを着込み、 馴染みのカフェを覗いてみました。 ちょうどオープンの時間。 空腹だったので、朝食にもってこいです。 「おはようござ…

サーフィンは自然が相手。波のない朝、曙の海で気分だけはリフレッシュ

こんにちは、halukaです。 早朝、海に向かいました。 自宅を出たのは、まだ日も明けやらぬ頃。 途中のセブンイレブンで、 おにぎりと伊藤園のおーいお茶を買い込んで、 海岸まで、のんびりドライブです。 国道を走り抜けて、浜辺につながる細い舗装道に入る…

絶海の孤島で奮闘するトム・ハンクスがいい。映画「キャスト・アウェイ」。

こんにちは、halukaです。 今日は、昨日に続いて、 トム・ハンクスの主演映画「キャスト・アウェイ」のご紹介です。 これほど、少ないセリフで、 じっくり見せる映画はなかなか、ないかなという感じです。 舞台のほとんどは、太平洋に浮かぶ絶海の無人島。 …

ナボルスキーから学べ。故郷は怖くない。近代的なのにアットホームな映画「ターミナル」

こんにちは、halukaです。 今日は、映画「ターミナル」のご紹介です。 こういう映画をヒューマンコメディと呼ぶのか、 ヒューマンラブコメディと呼ぶのか、 ヒューマンドラマと呼ぶのか、詳しくはありません。 ただ、アメリカのジョン・F・ケネディ国際空港…

波は自然の贈り物。おんなじ波は二度と来ない。だからこそ、今日を大切に

こんにちは、halukaです。 皆さん、よい週末をお過ごしでしたでしょうか。 夕焼け時の海の色がすてきな季節になってきました。 夏が近づくにつれて、 波と戯れる機会も増えます。 海水浴場の海開きも、 もうそんなに遠い時期ではなさそうですね。 梅雨で毎日…

苔むす樹皮。森に自然の共生を見る。

こんにちは、halukaです。 週末、皆さんはどのようにお過ごしですか。 夏を前に緑が深まるこの季節。 久しぶりに森を歩きました。 ウオーキングというとスポーティーでカッコいい感じですが、 そこまでスタイリッシュではなく、 履きなれたスニーカーにジー…

「寝食も忘れるほどの恋をしたことは?」。映画「リスボンに誘われて」。

こんにちは、halukaです。 今日は、再び、映画「リスボンに誘われて」へのお誘いです。 ポルトガルの首都・リスボン。 イベリア半島を流れるテージョ川河畔の古い街並みを残す都市を舞台に、 初老の男、ライムント・グレゴリウスが、 見知らぬ人々との予期せ…

ひとりサーフィン。太陽の季節が待ち遠しい。気分を自然に任せてみるのもいい

こんにちは、halukaです。 早朝、目覚めると、乾いた陽光が部屋の窓ガラスを射していました。 久しぶりの好天です。 日差しを受けながらのサーフィンを楽しもうと、 時間をかけて、いつもとは違った浜に車を走らせました。 小1時間。 真っ青な海が目の前に広…

波にのまれたら立て直す。何度見てもやっぱり感動。実話の映画化「ソウル・サーファー」

こんにちは、halukaです。 久しぶりに懐かしい映画を自宅で観賞しました。 実話に基づくサーフ・ムービー「ソウル・サーファー」です。 以前にもご紹介したことがあるのですが、 連日の思わしくない空模様で、海に出掛ける機会も少なく、 ふと、棚から引き出…

大義名分は目の疲労回復。うなぎ料理でビタミン摂取

こんにちは、halukaです。 雨が続きますね。 今夜はうなぎ屋さんを訪ねました。 今宵のこと。 何が食べたかったんだっけ…⁈ そんな夕暮れ時でした。 梅雨時季とあって、空模様はすっきりしません。 つられてか、食欲まで何だかぱっとはしない気分。 味覚を刺…

ビジネスに海外旅行に欠かせない語学。主役は英語⁈

ビジネスでも旅行でも、 海外に身を置く際には母国語、 つまり日本語以外の外国語を一つか二つマスターしておくと、 何かと利便が効くのは間違いありません。 その代表候補として身近な一番手はやはり英語でしょうか。 もちろん、ヨーロッパ各国、アジア各国…

雨中のサーフィン。それでもストレッチは忘れずに。

朝、早めに目覚めて窓の外を見ると、 そう強くはありませんでしたが、 路面を覆うアスファルトを雨脚が打っていました。 見上げると、曇天。梅雨ですね。 普段だと気が滅入ってしまうパターンですが、日曜日。 「まあいいか。行くだけ行ってみよう」。 そん…

29日は「肉の日」! 国産黒毛和牛をいただく。たまには贅沢もいい

毎月29日は、2(に)9(く)の語呂合わせから、 「肉の日」だと聞きまして、今夜はお肉料理をいただいてきました。 ちなみに、8月29日は「「8(や)き・2(に)・9(く)」の語呂合わせで、 全国焼肉協会が1993年(平成5年)に定めた「焼き肉の日」だそうで…

懐かしの写真1枚。いい眠りにいい思い出をパチリ

こんにちは、halukaです。 台風が来たり、強い雨が降ったりしています。 梅雨で、すっきりしない天気も続いていますが、 日頃、なんとなく、寝つきにくい夜ってありませんか。 そんな時、皆さまはどのようにお過ごしでしょうか。 私は、小さなアルバムを書棚…

果汁たっぷりのスイカで、気分もリフレッシュ

こんにちは、halukaです。 漢字で書けば、西瓜、水瓜。 実が赤く熟れたスイカが、 スーパーマーケットの店頭などに並ぶようになりましたね。 たくさんの果物の中でも、夏を感じさせる果実の代表格ではないでしょうか。 スイカは、アフリカ中部原産とされ、 …

プーケットの思い出。タイ風焼き飯「カオ・パット・サパロット」。

こんにちは、halukaです。 今日は、タイ・プーケットの思い出話です。 旅にはいろいろな楽しみが詰まっています。 何を求めて旅するか。 それはもちろん、人それぞれでしょう。 ひとり旅もあれば、仲のいい友人との小旅行も楽しいものです。 訪ねた先々での…

1日3食。健康維持に規則正しい食生活を

生活習慣病の予防や健康維持のため、日頃から気を付けたい事の一つが、 暴飲暴食を避けた、規則正しい食生活。 1日3食。出来るだけ決まった時間にきちんと摂る。 分かっていても、これがなかなか出来ない事もあるのではないでしょうか。 時間に追われて、つ…

サーフィンの楽しみ方。アフターサーフを味わう

週末は、ここしばらく足を延ばしていなかった、小さな入り江を目指しました。 いつも通っている馴染みの浜は、いささか風が強く、波が荒れ気味。 コンディションは良くも悪くもないところだとは思ったのですが、 このところ暖かくなってきたこともあり、さら…

食生活を見直そう。「オメガ3脂肪酸」で生活習慣病を予防

オメガ3脂肪酸で生活習慣病を予防 こんにちは、halukaです。 健康維持や生活習慣病の予防のために、 日頃の食生活に気を使っていらっしゃる方は多いと思います。 イワシやサンマなどに含まれる「EPA(エイコサペンタエン酸)」、 マグロなどに多い「DHA(ド…

頭の疲れにチョコレートでも。スイーツの効用

たまにはチョコレートでも。スイーツの効用 こんにちは、halukaです。 週末ですね。 皆さまどのようにお過ごしでしょうか。 疲れを感じたとき、なんだか元気が出ないとき、疲労回復に チョコレート、キャンディー、クッキー、アイスクリームといった甘い物を…