こんにちは、halukaです。 今日は梅雨の中休みでしょうか。 各地で晴れ間が広がって、 最高気温が30度を超えたところもあったと、 ニュースが伝えていました。 梅雨の時季とあって、 雨が続いたり、猛暑に見舞われたり、 そんな空模様と関係があるのかどうか…

こんにちは、halukaです。 「寝正月」を広辞苑でひくと、 「正月休みにどこにも行かず、寝て過ごすこと。 また、病気で新年に寝ている場合も縁起をかついで、言う」、 （第六版・岩波書店）とありました。 昨夜、レストラン&バーにバーテンダーとして勤める…

こんにちは、halukaです。 台風が来たり、強い雨が降ったりしています。 梅雨で、すっきりしない天気も続いていますが、 日頃、なんとなく、寝つきにくい夜ってありませんか。 そんな時、皆さまはどのようにお過ごしでしょうか。 私は、もう新しくはないアル…

休日前。仕事を終え、帰途に就く。 たどり着いた自室で、エアロスミスを流す。 サイモン＆ガーファンクルでも、ジャミロクワイでも、 ジョージ・キングでもなく、今夜はエアロスミス。 アルバムは「PUMP」。 深夜、日付が変わろうとする。 音量を極力絞ったC…

暦の上では、「立秋（りっしゅう・8月7日）」を迎えた。 立秋は「二十四節気（にじゅうしせっき）」の一つ。 秋の始まり。 朝、夕はわずかにでも過ごしやすくなったのだろうか。 日中は未だ、肌を焼く日差しが降る。 この猛暑に、販売休止になった氷菓も。 …

脳疲労が消える最高の休息法【音声ダウンロード付き】――［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 作者: 久賀谷亮 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2017/05/19 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 海と雲を隔てる水平線がオレンジ…

こんにちは、halukaです。 失礼ながら例えば、「歯ブラシで目を磨く」方、おいででしょうか。 おそらく、あまりいらっしゃらないとは思うのですが、 「絶対にいらっしゃらない！」と、 そう言い切れないところが、現代の妙。 「いらっしゃるかも」しれない。…

重心の低いグラスが好き。 一口めは、少しハードなほうがいい。 指先が、グラスの重心を感じ取る。 知らず知らず、何杯かを飲み尽くす。 最後の一杯も、少しだけ濃いめのほうがいい。 指先が、重心を感じなくなっている。 いつの間、なんだろう。 そのかすか…

なかなか眠りにつけない夜。 なんとかうまく眠れる方法はないものか。 そんなふうに考えていたら、 マツモトキヨシで、見つけた。 「めぐりズム」。 目についたのは２パターン。 「蒸気でホットアイマスク」「蒸気の温熱シート」 迷った挙句、 そうです。 両…

こんにちは、halukaです。 朝焼けが一日の始まりを告げる。 夕焼けが一日の終わりと夜の始まりを告げる。 夜のとばりが降りる。 眠れない夜もある。 そんな時、ふと思う。 朝が来なければいいのに。 朝が来なければ、 眠れなくても気にしなくてすむ。 早起き…