halukaブログ

やっぱり海が好き!

ヘルス

梅雨明け! アウトドアを楽しもう! 熱中症、紫外線対策も。

仕事に向かう途中、 ふと、強い日差しを感じて視線を上げると、 ビルの谷間に青空が広がっていた。 久しぶりだ。 白い雲も少し重なって見えるけど、 ほおをなぜる風も乾いている。 汗が、一瞬ひく。 傘を持たずに歩くのはどれくらいぶりだろう。 季節が巡っ…

TVでも話題になった筋膜リリース! 筋膜リリース体験第3弾に行ってきた!

前回までは、肩回りのお手入れ。 それまで固まっていた感じの両肩が、 「ぽきぽき」音を鳴らしながら、ぐるぐると回り初めている。 今回は初めて、腰回りの筋膜リリース体験に挑戦した。 いつものように予約を頼りに療術院へ。 「実は腰にも張りがあって…」…

梅雨明け、間近! ルームエアコン フル稼働で快適睡眠! アズノールうがい液から得た教訓とは!

// 失礼ながら例えば、「歯ブラシで目を磨く」方、おいででしょうか。 おそらく、あまりいらっしゃらないとは思うのですが、 「絶対にいらっしゃらない!」と、 そう言い切れないところが、現代の妙。 「いらっしゃるかも」しれないのだ。 このところの余り…

TVでも話題になった筋膜リリース! 筋膜リリース体験 第2弾に行ってきた!

// 前回に引き続き、 お願いしておいた予約を頼りに、療術院に向かった。 仕事前の合間を縫っての憩(いこ)いの時間。 「あれから肩の具合はどうですか?」と施術師さん。 「ぽきぽきと音を鳴らしながら、肩がぐるぐる回ります。びっくりです」。 「少し緩…

チームとは何か? チームワークは何を教えてくれるか?

バスケットボールを夢中で追い掛けていた。 授業が終わると一目散に体育館に行って、着替えた。 かかとやつま先が潰れたアディダスのバスケットシューズは、 あちこちを何重にも補修テープで巻かれて窮屈そうだった。 道具を大切にすることを知った。 ボール…

ザ・シュリンプ・ウイーク(エビ週間)! 第2弾 季節もの ウリソーメンをいただく!

前回の「エビ週間」が意外と好評だったので、 第2弾を味わいに出掛けてみた。 気まぐれクックのかねこさんに感謝、である。 慣れたお店ののれんをくぐる。 生ビールを注文しつつ、 早速、まずは、当然、伊勢エビ! 水槽の中から、200グラムほどの一尾を選ん…

TVでも話題になった筋膜リリース! 初めて筋膜リリース体験に行ってみた!

仕事や勉強で、一日中パソコンを使ってる人、 多いんじゃないかなあ。 人様に言えた手前じゃないけれど…笑。 車を一日中、運転する人もいるかもしれない。 腰や背中にきっと、くるような気がする。 何がくるのかは、分からないけど、 「目」「肩」にじわじわ…

旅に出ると視野が広がるというのは本当か!?

// 梅雨が明けるまで、あと2、3週間。 梅雨が明けたら、短い旅に出たい。 5月のゴールデンウイーク以来、ゆっくりできる時間があんまりなくて、 その分を海で発散してる。 けどその海もジャンク続き。 あとひと月ほど待てば、新しいサーフボードも出来上…

話題沸騰中のマヌカハニー(ニュージーランド産はちみつ)とは!?

amazon .co.jpから、小さな段ボール箱が届いた。 さすが、amazon。1日半で届いた。速い。 今回は、前回とは違って、 中身をちゃんと把握している。 うきうきである。 段ボール箱が届いただけで、こんなに楽しくなるのは久しぶりだ。 株式会社シクロケムバイ…

嗚呼(ああ)! 素晴らしきかな スイーツ!

目にしただけで、気持ちが和らぐ。 辺りに香りが漂っただけで、気分がほぐれる。 買おうと思っただけで、心が弾む。 甘いお菓子。 スイーツ。 ケーキにアイスクリーム。 お汁粉に水ようかん。 梅雨が明ければ、かき氷も待っている。 嗚呼(ああ)、いとおし…

ニラ玉に学ぶコロンブス!

ニラ玉づくりに挑戦! 海音 リラックス ニューエイジ ¥250 provided courtesy of iTunes 見事、である。 見事な発想だ、とも思った。 ニラ玉。 見た通りのニラ玉。 中華鍋で、 ニラと玉子を一緒に炒めるニラ玉とは違っている。 ゆでたニラを束にして円柱状に…

ホルモン焼き。それともステーキ?

うめき声が上がる選択だ。 ホルモン焼き。 それとも、ステーキ。 銘柄などよく分かりはしないけど、 ワインでもいただきながら… なら、高級和牛ステーキか。 仲間とごちゃごちゃつぶやきながら、 じっくり焼くならホルモンだろう。 火にあぶられた網の上で、…

めぐりズム+めぐりズム 「ぐっすり眠る」を求めて

なかなか眠りにつけない夜。 なんとかうまく眠れる方法はないものか。 そんなふうに考えていたら、 マツモトキヨシで、見つけた。 「めぐりズム」。 目についたのは2パターン。 「蒸気でホットアイマスク」「蒸気の温熱シート」 迷った挙句、 そうです。 両…

Watct(ウオッチ)&Clock(クロック)

ディズニー 怒ってるかなあ。 あんなことしたから。 怒ってるかなあ。 あんなこと言ったから。 しなきゃよかった。 言わなきゃよかった。 けど、それじゃあ伝わらない。 5分が欲しいときがある。 5分が長いときがある。 時間は待ってはくれない。 追い掛ける…

快適生活 極厚電動ワイドエアーベッドを通販で買ってみた!

いつもの習慣です。 なにげなく新聞をめくっていました。 「快適生活」という通信販売の全面広告のページで、 視線が止まってしまいました。 あまりよくない予兆です。 全面広告で視線が止まると、 それが「あり得る」価格だったりすると、 衝動買いしてしま…

きょう一日で 一番落ち着きを失った時のこと

本日、出勤でした。 お昼が遅くなって、ようやく休憩が取れて。 職場の仲間と、いつも行くお蕎麦屋さんへ。 で、いつものとってもおいしい「天ざる」をお願いした。 待つこと7、8分。 その「天ざる」が載った、お盆をもった店員さんが、こちらに…。 もう、…

朝シャワー!

目覚ましが鳴る前に目覚めた。 なんだか久しぶりの柔らかな目覚め。 ゆっくり眠れた気がする。 夢を見たような気もするけど、 なんだったか思い出せない。 まあ、いいや。 気にするような夢じゃないんだ。 ベッドに寝転んだまま、背伸びする。 小首を振ると…

コロッケが見せつけたハンドパワーとは!

「正真正銘のコロッケ」とは、どういったものなのか。 そもそも、そういったものがあるのだろうか。 これまで何百、いや何千個とコロッケを食べてきたと思う。 だが、そういったものに出合ったことはない。 カレーライスと並んで家庭料理の王の座にあるコロ…

サントリーから、何か届いた!

オレンジの小箱のいただき物。こうやって、運を使い果たすのか 何か当たった! うちに帰り着いたら段ボールの小箱がポストに。 「ご当選」だって。 Suntory Wellness ってオレンジ色のロゴ。 「ご当選品と情報冊子をお届け…」 「最大限にご実感…」 「今すぐ…

小さな出来事を拾い集める!

はじめまして、halukaです。 今日からブログを始めます。 身近な話題から少しずつ、小さな出来事などをお伝えしながら、 自分なりの思いを伝えていけたらな、と思っています。 どうぞよろしくお付き合いください。